Veel mensen kijken vreemd op bij het woord onderwaterhockey.

Daar hebben ze nog nooit van gehoord!!

Toch wordt onderwaterhockey al gespeeld sinds 1960 en in Nederland sinds 1973. Als je kan snorkelen kan je ermee beginnen. Het is ook prima voor je conditie!!

De grondstrategie van onderwaterhockey en de tactiek zijn dezelfde als welke ook in andere teamsporten worden toegepast.
Hoewel.......deze sport wordt natuurlijk wel onderwater gespeeld.

Onderwaterhockey wordt gespeeld door twee teams die elk bestaan uit tien spelers.
Het diepe gedeelte van het zwembassin is je speelveld.
Ieder team mag zes spelers tegelijk in het water hebben, de andere vier spelers kunnen wisselen tijdens het spel.
Je speelt het spel met een snorkel, vinnen, duikbril, en een korte houten stick waarmee je de zware puck over de bodem van het zwembad speelt.
De spelers dragen aan de speelhand een handschoen omdat de tegels van het zwembad nogal eens scherpe randen hebben.
Aan iedere kant van het speelveld is een doelbak.
De bedoeling van het spel is tijdig naar de bodem van het bad te duiken de puck voorbij de tegenstander te spelen en een doelpunt te scoren door de puck met je stick het doel van de tegenstander in te schieten.
Je moet dus lang je adem in kunnen houden.

Een wedstrijd bestaat uit twee perioden van vijftien minuten een pauze van drie minuten om van kant te wisselen en even uit te blazen.
Je mag een speler alleen aanvallen als hij in het bezit is van de puck, de spelers die niet in het bezit van de puck zijn mogen dus niet worden aangevallen of tegen gehouden, verder kent onderwaterhockey de vrije puck, de strafpuck en een tijdelijke dan wel definitieve uitsluiting. Het spel wordt geleid door drie scheidsrechters; een op de kant en twee in het water

Onderwaterhockey is een prima sport om je lichaamlijke prestaties en conditie te verbeteren.
Onderwaterhockey traint je, om je in het water goed te kunnen bewegen en beheersen, natuurlijk geeft onderwaterhockey je ook het gevoel van saamhorigheid en vriendschap, de waarde van teamsport.